Diet Yang baik Adalah Diet Yang Mampu Membuang Kelebihan Lemak Menjadi Otot Dan Menampilkan Bentuk Tubuh Yang Profesional

Diet Yang baik Adalah Diet Yang Mampu Membuang Kelebihan Lemak Menjadi Otot Dan Menampilkan Bentuk Tubuh Yang ProfesionalDiet yang baik adalah diet yang mampu membuang kelebihan lemak menjadi otot dan menampilkan bentuk tubuh yang proporsional. Umumnya, penurunan berat badan yang baik adalah penurunan berat badan yang tidak terjadi secara drastis, dan juga tidak menimbulkan gangguan kesehatan. Pada awalnya, pengurangan berat badan bisa dilihat dan mengecilnya lingkar pinggang dan perut. Oleh karena itu, berhasil tidaknya penurunan berat badan tidak hanya mengandalkan angka timbangan. Jika celana jeans yang tadinya sempit mulai pas atau bahkan menjadi longgar, berarti Anda sudah mulai memasuki proses penurunan berat badan.

Umumnya, jika mencapai penurunan 1 kg, Anda akan mendapatkan bentuk tubuh layaknya turun 2-3 kg. Jika mencapai penurunan 2 kg. Anda akan mendapatkan bentuk tubuh Iayaknya turun 4-5 kg. penurunan berat badan dalam 1 minggu dapat mencapai sekitar 3 kg. jika pola makan kualitatif dilakukan dengan benar, dalam waktu satu bulan hasilnya sudah kelihatan secara signifikasi. Disamping itu, kualitas kesehatanpun akan semakin baik. Meskipun Anda menjadi langsing tetapi kulit tetap tampak segar, kencang, dan wajah tidak pucat ataupun kusam.

Jika penurunan berat badan dalam waktu tersebut tidak terjadi secara signifikan, biasanya karena struktur tulang yang besar. Meskipun demikian, Anda dapat mendapatkan lingkar pinggang yang mengecil dan baju terasa lebih longgar saat dikenakan.

Penurunan berat badan bukan satu-satunya bukti keberhasilan. Hal penting yang perlu Anda dapatkan adalah tubuh yang langsing, singset, dan sehat. Langsing tidak sama dengan kurus. Langsing adalah tubuh dengan bentuk ramping, membentuk, dan otot yang kencang, tetapi tidak keras. Tampilan tubuh tetap ‘halus’ tidak seperti binaragawan. Anda akan mempunyai bentuk tubuh yang indah dan otot yang halus.

 

 

 

whydowork adsense BANNER FREE MEMBER

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*